医薬品・サプリメントの科学的レビュー

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安全で効果的!イノシトールの効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

イノシトールは立体構造の異なる分子の総称ですが、通常細胞のシグナル伝達に関与するグルコースに似た分子のミオイノシトールを指します。高用量では抗不安・抗パニック作用、標準用量ではインスリン抵抗性や多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)の治療に有効性を示しています。

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副作用・相互作用注意!ナイアシン(ビタミンB3)の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

ナイアシン(ビタミンB3)は必須ビタミンです。補給によって、コレステロールやトリグリセリドレベルを改善し、心血管の健康への有益性が示されていますが、サプリメントの副作用としてインスリン抵抗性が高まる可能性がありますので注意が必要です。

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