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ashwagandha-social-functioning

A Prospective, Randomized Double-blind, Placebo-controlled Study Of Safety And Efficacy Of A High-concentration Full-spectrum Extract Of Ashwagandha Root In Reducing Stress And Anxiety In Adults

効果 増加
試験方法 二重盲検法
試験期間 1-6 ヶ月
被験者数 64
性別 男女
年齢 18-29, 30-44, 45-64
体型 平均
この研究の注釈:

300 mg of an ashwagandha extract (“full spectrum”) for 60 days in persons with chronic mental stress was able to improve all tested parameters and reduced serum cortisol by 27.9%.


Effect Of Withania Somnifera (Ashwagandha) On The Development Of Chemotherapy-induced Fatigue And Quality Of Life In Breast Cancer Patients
効果 増加
試験方法 コホート法
試験期間 不明
被験者数 100
性別 女性
年齢 45-64
体型 平均
この研究の注釈:

Supplementation of 2g of the root of ashwagandha thrice daily over six cycles of chemotherapy was able to significantly improve general function and reduce fatigue relative to control.


管理人 :慶應義塾大学の理工学部卒業後、国内外でコンサルティング業務やスタートアップの立ち上げを経験した後、日本に帰国してから健康・医療の情報を収集して発信しています。 趣味:ネットサーフィン、読書(最近かなり減ってますが)、アウトドア(家族と) 毎日メディテーションとジョギング、筋トレ・ストレッチしています。既婚で子供4人(男女女男)です。