Effect Of Blueberry Ingestion On Natural Killer Cell Counts, Oxidative Stress, And Inflammation Prior To And After 2.5 H Of Running
| 効果 | 増加 |
| 検査方法 | コホート |
| 検査期間 | 2-4 週間 |
| 被験者数 | 25 |
| 性別 | 男性 |
| 年齢層 | 30-44 |
| 体型 | トレーニングしている, 平均 |
この研究の注釈：
250gのブルーベリーを4週間経口摂取した後、十分に訓練されたランナーで、運動前に1時間に375gの単回投与（72時間のVO2最大で2.5時間運転）を行うと、ナチュラルキラー細胞数は76-122％増加し、血清IL -10濃度であったが、他の免疫細胞は影響を受けなかった。 グリコーゲン酸化速度およびコルチゾールは有意に影響されず、筋肉におけるnF-kBのアップレギュレーションは影響を受けなかった。興味深いことに、運動後の血液の抗酸化能は、群間で有意に異ならず、性能は変わらなかった。 RNA損傷のための尿バイオマーカーは減少したが、DNA損傷のための尿バイオマーカーは影響を受けなかった。