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creatine-alertness

Skill Execution And Sleep Deprivation: Effects Of Acute Caffeine Or Creatine Supplementation – A Randomized Placebo-controlled Trial

効果 増加
試験方法 コホート法
試験期間 不明
被験者数 10
性別 不明
この研究の注釈:

Elite rugby players

Study in sleep deprivation


Cerebral Energetic Effects Of Creatine Supplementation In Humans
効果 増加
試験方法 コホート法
試験期間 不明
被験者数 12
性別 不明
この研究の注釈:

Subjects were 32 +/- 9 years of age, creatine monohydrate taken twice daily at 10g in a non-blinded manner. Dietary patterns (omnivore v. vegetarian) not disclosed.


管理人 :慶應義塾大学の理工学部卒業後、国内外でコンサルティング業務やスタートアップの立ち上げを経験した後、日本に帰国してから健康・医療の情報を収集して発信しています。 趣味:ネットサーフィン、読書(最近かなり減ってますが)、アウトドア(家族と) 毎日メディテーションとジョギング、筋トレ・ストレッチしています。既婚で子供4人(男女女男)です。