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creatine-cognition-omnivores

The Influence Of Creatine Supplementation On The Cognitive Functioning Of Vegetarians And Omnivores

効果 なし
試験方法 二重盲検法
試験期間 不明
被験者数 128
性別 不明

Creatine Supplementation Does Not Improve Cognitive Function In Young Adults
効果 なし
試験方法 二重盲検法
試験期間 不明
被験者数 22
性別 不明
この研究の注釈:

Standard loading period of 20g a day, with 5g maintenance for 6 weeks.


Creatine Supplementation And Cognitive Performance In Elderly Individuals
効果 増加
試験方法 二重盲検法
試験期間 不明
被験者数 32
性別 不明
この研究の注釈:

Conducted in Elderly individuals at 20g daily (4 doses of 5g creatine monohydrate)

Measured tested on random number generation, forward and backward number and spatial recall, and long-term memory; 3/5 parameters improved, with no effect on random number generation or backward recall


管理人 :慶應義塾大学の理工学部卒業後、国内外でコンサルティング業務やスタートアップの立ち上げを経験した後、日本に帰国してから健康・医療の情報を収集して発信しています。 趣味:ネットサーフィン、読書(最近かなり減ってますが)、アウトドア(家族と) 毎日メディテーションとジョギング、筋トレ・ストレッチしています。既婚で子供4人(男女女男)です。