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green-tea-catechins-vo2-max

Epigallocatechin-3-gallate Increases Maximal Oxygen Uptake In Adult Humans

効果 増加
試験方法 二重盲検法
試験期間 1-7 日
被験者数 19
性別 男女
年齢 18-29
体型 トレーニングしてない, 平均
この研究の注釈:

ECGC at 945mg was able to increase fat oxidation and VO2 max when taken acutely before exercise, heart rate was unaffected.


管理人 :慶應義塾大学の理工学部卒業後、国内外でコンサルティング業務やスタートアップの立ち上げを経験した後、日本に帰国してから健康・医療の情報を収集して発信しています。 趣味:ネットサーフィン、読書(最近かなり減ってますが)、アウトドア(家族と) 毎日メディテーションとジョギング、筋トレ・ストレッチしています。既婚で子供4人(男女女男)です。