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rhodiola-rosea-power-output

Acute Rhodiola Rosea Intake Can Improve Endurance Exercise Performance

効果 なし
試験方法 二重盲検法
試験期間 2-4 週間
被験者数 12
性別 男女
年齢 18-29
体型 トレーニングしてない, 平均
この研究の注釈:

In healthy and otherwise active (but not trained) individuals given an acute dose of 100mg rhodiola (3% rosavins and 1% salidroside) or 4 weeks of supplementation noted an improvement in time to exhaustion and VO2 max with no significant influence on power output. Attention and reaction time were unaffected in this study,


管理人 :慶應義塾大学の理工学部卒業後、国内外でコンサルティング業務やスタートアップの立ち上げを経験した後、日本に帰国してから健康・医療の情報を収集して発信しています。 趣味:ネットサーフィン、読書(最近かなり減ってますが)、アウトドア(家族と) 毎日メディテーションとジョギング、筋トレ・ストレッチしています。既婚で子供4人(男女女男)です。