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trimethylglycine-muscle-soreness

Effect Of Betaine Supplementation On Power Performance And Fatigue

効果 なし
試験方法 二重盲検法
試験期間 1-2 週間
被験者数 24
性別 男性
年齢 18-29
体型 トレーニング中, 平均
この研究の注釈:

In active college aged men given betaine supplementation at 2.5g daily for a period of two weeks, there were no improvements in power output assessed by wingate, bench throw or squat jump but when promoted to exercise to fatigue (90% of 1RM on bench or squat) but did not benefit bench press performance. There were no differences in perceived fatigue nor soreness between groups.

研究の資金源に関する問題点:

Funded by Danisco, no conflict of interest stated


管理人 :慶應義塾大学の理工学部卒業後、国内外でコンサルティング業務やスタートアップの立ち上げを経験した後、日本に帰国してから健康・医療の情報を収集して発信しています。 趣味:ネットサーフィン、読書(最近かなり減ってますが)、アウトドア(家族と) 毎日メディテーションとジョギング、筋トレ・ストレッチしています。既婚で子供4人(男女女男)です。