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vitamin-e-aerobic-exercise

Effect Of Alpha-tocopherol Supplementation On Plasma Homocysteine And Oxidative Stress In Highly Trained Athletes Before And After Exhaustive Exercise
効果 なし
検査方法 二重盲検
検査期間 1-6 ヶ月
被験者数 38
性別 男女
年齢層 30-44
体型 トレーニングしている, 平均
この研究の注釈:

ビタミンEサプリメント(レース前の2ヶ月間毎日800IUのα-トコフェロール)は、レース中のパフォーマンス(アイアンマン)に影響を与えず、ホモシステインなどの血液中の様々なバイオマーカーにも影響を及ぼさなかった。 レパートリー90分後にビタミンE状態では全身酸化(血液のFRAP電位)は低下したが、直後ではなく、すぐにプラセボに対してコルチゾールが減少したようであったが、大きなばらつきのために統計的に有意ではなかった。 レース後90分で血中に測定された脂質過酸化物は、レース前または直後に見られなかったプラセボと比較してビタミンEで有意に高かった。


Alpha-Tocopherol Supplementation In Racing Cyclists During Extreme Endurance Training
効果 なし
検査方法 二重盲検
検査期間 1-6 ヶ月
被験者数 30
性別 男性
年齢層 18-29, 30-44
体型 トレーニングしている, 平均
この研究の注釈:

アルファトコフェロールをエリートサイクリストに5カ月間補給すると、MDA濃度によって評価されるように、血液中の脂質過酸化を減少させることが示されているが、これにもかかわらず、身体的能力にも、筋肉疲労のほとんどのバイオマーカーにも影響はなかった。 運動からの筋肉崩壊を示すクレアチンキナーゼは、プラセボと比較して補給により減弱した。


管理人 :慶應義塾大学の理工学部卒業後、国内外でコンサルティング業務やスタートアップの立ち上げを経験した後、日本に帰国してから健康・医療の情報を収集して発信しています。 趣味:ネットサーフィン、読書(最近かなり減ってますが)、アウトドア(家族と) 毎日メディテーションとジョギング、筋トレ・ストレッチしています。既婚で子供4人(男女女男)です。