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vitamin-e-muscle-damage

Alpha-Tocopherol Supplementation In Racing Cyclists During Extreme Endurance Training
効果 減少
検査方法 二重盲検
検査期間 1-6 ヶ月
被験者数 30
性別 男性
年齢層 18-29, 30-44
体型 トレーニングしている, 平均
この研究の注釈:

アルファトコフェロールをエリートサイクリストに5カ月間補給すると、MDA濃度によって評価されるように、血液中の脂質過酸化を減少させることが示されているが、これにもかかわらず、身体的能力にも、筋肉疲労のほとんどのバイオマーカーにも影響はなかった。 運動からの筋肉崩壊を示すクレアチンキナーゼは、プラセボと比較して補給により減弱した。


管理人 :慶應義塾大学の理工学部卒業後、国内外でコンサルティング業務やスタートアップの立ち上げを経験した後、日本に帰国してから健康・医療の情報を収集して発信しています。 趣味:ネットサーフィン、読書(最近かなり減ってますが)、アウトドア(家族と) 毎日メディテーションとジョギング、筋トレ・ストレッチしています。既婚で子供4人(男女女男)です。