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白インゲンマメ[White Kidney Bean]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

White Kidney Beanエキス、またはPhase 2は、クロロゲン酸に似た食物炭水化物遮断薬であり、炭水化物の吸収を減らすために食事を含む炭水化物と一緒に使用されることがあります。それはうまくいくように見えますが、その効力は非常に信頼性が低く、比較的劣っています。

概要

重要な効果・情報

ホワイトキッドビーンエキス(ブランドPhase 2でも知られています)は、デンプンの消化を抑制することによって作用する炭水化物ブロッカーです。それらの消化を抑制することにより、食べられたデンプンは消化消化されたまま消化され、消化される量は減少します。これらのデンプンは排泄され、それらのカロリーは吸収されないか、または発酵(食べる)ために結腸細菌に与えられる。白い腎臓エキスは体重や体脂肪を単純なカロリー制限と同様に減らすことができます。過剰給餌の場合、白い腎臓エキスは体脂肪増加の予想される増加およびトリグリセリドおよび血中グルコースのような血液パラメータを経時的に緩和することができる。白い腎臓抽出物は、可溶性繊維と同じように大腸癌から保護することも可能です。

注意事項

その他の名称

  • Phaseolus Vulgaris、フェーズ2(商品名)

注意点

  • 白色腎臓抽出物は非刺激性です。

分類カテゴリー

悪い組み合わせ

  • 炭水化物(具体的にはデンプン)

確認事項

服用方法

推奨用量、有効量、その他の詳細

フェーズ2の錠剤(尋常性445mgを含む重量 800mg )は、炭水化物の吸収を減少させるのに有効であるようです。これらの錠剤は、食事を含む炭水化物と一緒に取られなければならありません。炭水化物の腸内吸収を阻止するか否かにかかわらず、より高い用量が有意により良好であるかどうかは不明です。

科学的根拠・参考文献

管理人 :慶應義塾大学の理工学部卒業後、国内外でコンサルティング業務やスタートアップの立ち上げを経験した後、日本に帰国してから健康・医療の情報を収集して発信しています。 趣味:ネットサーフィン、読書(最近かなり減ってますが)、アウトドア(家族と) 毎日メディテーションとジョギング、筋トレ・ストレッチしています。既婚で子供4人(男女女男)です。