医薬品・サプリメントの科学的レビュー

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認知力と筋力と成長に!α-GPCの効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

α-GPC(アルファ-GPCまたはアルファ-グリセロホスホコリン)は、認知促進特性やアスリートのパフォーマンスの向上や成長ホルモンの分泌促進のために使用されるコリン作用性物質です。細胞膜を保護し、認知低下を防止するのに役立つことも示唆されています。

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副作用・相互作用要確認!フペルジンAの効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

フペルジン-Aは学習神経伝達物質であるアセチルコリンを分解する酵素を阻害する認知増強剤です。このため、相対的な増加が生じる。これは、 コリン作動薬クラスの分子に属し、高齢者の認知低下との戦いに有用であり得る。サイクリングする必要があるかもしれません。

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認知力には効果なし?レモンバームの効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

レモンバーム(メリッサオフィシナリス)は、古くから利用されてきたハーブで、落ち着き増加させ、不安を軽減させリラックス効果のあるハーブです。落ち着きを誘発するため記憶力の質は向上しますが、記憶の量や速度は低下することが示唆されています。

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記憶の改善には効果なし?ビンポセチンの効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

ビンポセチン[Vinpocetine]は、脳神経の保護や認知機能の低下を軽減する作用が期待されるニチニチソウ由来の化合物です。向知性サプリメントとして一般的なものの1つであるビンポセチンは、脳への血流を増やし、記憶力を改善すると宣伝されていますが、記憶力の改善については十分なエビデンスはありません。

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高用量摂取で死亡リスク増加?ビタミンEの効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

ビタミンEは、体内の抗酸化作用を助ける8種類の化合物のグループです。高用量での摂取の安全性は不確実ですが、低用量での摂取は高齢者の免疫力を高める上で効果的なようです。

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