医薬品・サプリメントの科学的レビュー

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認知力には効果なし?レモンバームの効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

レモンバーム(メリッサオフィシナリス)は、古くから利用されてきたハーブで、落ち着き増加させ、不安を軽減させリラックス効果のあるハーブです。落ち着きを誘発するため記憶力の質は向上しますが、記憶の量や速度は低下することが示唆されています。

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