Acute L-arginine supplementation reduces the O2 cost of moderate-intensity exercise and enhances high-intensity exercise tolerance

効果 減少
検査方法 二重盲検
検査期間 1-7 日
被験者数 9
性別 男性
年齢層 18-29, 30-44
体型 トレーニングしている, 平均
この研究の注釈：

6gで3日間補充するアルギニンは、プラセボと比較して、酸化窒素の生産を増強し、酸素消費量を7％減少させることができ、他の健康な男性では疲労までの時間を改善することができました（24.8％）。

Influence Of Chronic Supplementation Of Arginine Aspartate In Endurance Athletes On Performance And Substrate Metabolism – A Randomized, Double-blind, Placebo-controlled Study

効果 なし
検査方法 二重盲検
検査期間 2-4 週間
被験者数 30
性別 男性
年齢層 18-29, 30-44
体型 トレーニングしている, 平均
この研究の注釈：

L-アルギニンL-アスパラギン（2.8-4.7gアルギニン）の4週間の補給は、他の方法で訓練されたアスリートの物理的性能または測定された内分泌パラメータを変更することができなかった。