Lactobacillus casei (通常Shirotaとして、Yakultとして知られている)は、プロバイオティクスとして見られる細菌株です。

効果まとめ表

 

効果まとめ表は動物や試験管内の実験ではなく、経口服用による人体での反応を科学的に研究したデータを基にどのような効果がどの程度あるのかをまとめたものです。

 

レベル 研究の質と量

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信頼性の高い研究データの量. 信頼性の高いデータが多ければ多いほど研究結果の信頼性が高くなります.
二重盲検臨床試験が繰り返し行われ確実性の高い研究が実施されています。
2つ以上のプラセボ効果を排除した二重盲検試験を含む複数の研究が実施されています。
二重盲検試験が1件または複数コホート試験が実施されています。
上記に満たない研究内容または観察研究のみが報告されています。
研究の質と量

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信頼性の高い研究データの量. 信頼性の高いデータが多ければ多いほど研究結果の信頼性が高くなります.
研究対象 効果の大きさ

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それぞれの研究対象に対する効果の方向性と大きさ. 対象項目を増加させるもの、低下させるもの、作用しないものを示しています.
研究の整合性

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科学的な研究でも常に結果が一致するとは限りません. この評価が高いほど対象項目に関する科学的な研究結果が一致しており、整合性が取れています.
摘要
血糖値 研究結果を見る
血圧 研究結果を見る
C-反応性タンパク質 研究結果を見る
免疫 2件の研究結果を見る
腸の透過性 研究結果を見る
総コレステロール 研究結果を見る
トリグリセリド 研究結果を見る
重量 研究結果を見る
免疫グロブリンA 小さい 中程度 2件の研究結果を見る
1件の研究で唾液IgAは上昇したが血清IgAは上昇しなかった。
上部呼吸器感染症のリスク 小さい 中程度 2件の研究結果を見る
16週間の補給は、冬季トレーニングを受けている持久力のあるアスリートのURTI症状のリスクを低減した。
免疫グロブリンG 研究結果を見る
ある研究で見られたIgGに対する効果はありません。
白血球数 研究結果を見る
1件の研究で白血球数の変化はなかった。

 

科学的根拠・参考文献