センナの効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

服用方法

推奨用量、有効量、その他の詳細

臨床使用において正しい用量は、「所望の効果（軟質で快適な便）を生み出すために必要な最低用量」です。これは、通常、10〜30mgの活性センノイドを含む用量です。果実や葉の場合1〜2gです。このような用量が有効でない場合にのみ、高用量で使用しますが、センナは、カフェインのような即効性ではなく、遅延性の下剤のため、用量の有効性の評価に数時間必要とされています。センナは、朝の排便のために、就寝前に服用される傾向があります。

効果まとめ表

効果まとめ表は動物や試験管内の実験ではなく、経口服用による人体での反応を科学的に研究したデータを基にどのような効果がどの程度あるのかをまとめたものです。

レベル	研究の質と量 ? 信頼性の高い研究データの量. 信頼性の高いデータが多ければ多いほど研究結果の信頼性が高くなります.
	二重盲検臨床試験が繰り返し行われ確実性の高い研究が実施されています。
	2つ以上のプラセボ効果を排除した二重盲検試験を含む複数の研究が実施されています。
	二重盲検試験が1件または複数コホート試験が実施されています。
	上記に満たない研究内容または観察研究のみが報告されています。

研究の質と量 ? 信頼性の高い研究データの量. 信頼性の高いデータが多ければ多いほど研究結果の信頼性が高くなります.	研究対象	効果の大きさ ? それぞれの研究対象に対する効果の方向性と大きさ. 対象項目を増加させるもの、低下させるもの、作用しないものを示しています.	研究の整合性 ? 科学的な研究でも常に結果が一致するとは限りません. この評価が高いほど対象項目に関する科学的な研究結果が一致しており、整合性が取れています.	摘要
	便秘	大きい	非常に高い 6件の研究結果を見る	強力な下剤効果のために、セナ・アレクサンドリアを補うことで便秘が大幅に軽減されます。定期的、産後、およびオピオイド誘発性の便秘に対して有効であると指摘されており、便秘の文脈特異的な原因（すなわち、信頼性）を必要としないことが示されていますが、プラセボよりも腹痛が起こりやすいようです。
	腸の運動	大きい	非常に高い 10件の研究結果を見る	セナ・アレクサンドリアは、経口ポリエチレングリコール（大腸内視鏡前に使用される）とラクツロースと同等の有効性を有する緩下剤効果の基準薬物ですが、後者よりも費用効果が高くなっています。