Effect Of High Dose Vitamin C Supplementation On Muscle Soreness, Damage, Function, And Oxidative Stress To Eccentric Exercise

効果 減少
検査方法 二重盲検
検査期間 不明
被験者数 18
性別 不明
この研究の注釈：

毎日3gのビタミンCが、筋肉の痛みと偏心運動に関連する筋肉損傷（クレアチンキナーゼ）のマーカーを減少させることができました。