医薬品・サプリメントの科学的レビュー

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クレアチンの効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

クレアチンは、急速にエネルギー(ATP)を生成して、細胞の機能をサポートする化合物です。筋肉と脳内に存在し、筋力や運動能力を向上させ、脳神経を保護する特性が示されています。クレアチンはよく研究されており、ほとんどの人にとってはかなり安全です。

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モダフィニルの効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

モダフィニル[Modafinil]は、覚醒を高め、眠気を防止する向精神薬です。認知と記憶を増やす​​だけでも、向知性サプリメントのカテゴリーでは強力で、高い作用が知られています。日本では向精神薬に指定されており、「麻薬及び向精神薬取締法」により、輸入、輸出、製造、製剤、小分け、譲り受け、譲り渡し、所持、使用がすべて禁止されています。

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シネフリン[Synephrine]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

メカニズムではエフェドリンに似ていますが、効力は低い分子です。一般的に「苦いオレンジ」と呼ばれるシネフリンは、 エフェドリンに比べて脂肪燃焼能が劣るようです。それは、消化と循環に軽い健康影響を及ぼします。

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認知力には効果なし?レモンバームの効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

レモンバーム(メリッサオフィシナリス)は、古くから利用されてきたハーブで、落ち着き増加させ、不安を軽減させリラックス効果のあるハーブです。落ち着きを誘発するため記憶力の質は向上しますが、記憶の量や速度は低下することが示唆されています。

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ツボクサ[Centella asiatica]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

Centella asiatica (Gotu Kola)は、主にその認知増強特性(通常、 バコパモンニエリに沿って )および創傷治癒を再生するその能力で有名な伝統的な薬剤です。これは前臨床的エビデンスの両方のパラメータに有効と思われ、抗リウマチ薬でもあります。

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メラトニンの効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

メラトニンは、睡眠を調節する脳に分泌されるホルモンです。ライト・セラピーとダーク・セラピーで敏感に調整できることが示されています。メラトニンの経口摂取は睡眠補助剤として使用することができ、中毒性もありません。

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