医薬品・サプリメントの科学的レビュー

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分枝鎖アミノ酸[BCAA]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

分枝鎖アミノ酸(BCAA)は、筋肉に有益な影響を及ぼす類似の構造を有する3つのアミノ酸です。それらは卵や肉などのタンパク質を含む食品に含まれています。補充は必要ではありませんが、BCAAは特定の時期に採取された場合、体に有益です。

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