緑茶に含まれるカテキンは水溶性のポリフェノールです。緑茶は様々な効果について研究されており、その多くで有効性が実証されている日本が誇る万能飲料です。カフェインを含むことと用量によっては肝臓に負担がかかり毒性を持つため注意が必要ですが、上手に飲む習慣をつけることで様々な効果が期待できます。
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T3、またはトリヨードチロニンは、循環する2つの甲状腺ホルモンのうちの1つであり、より代謝的に活性な甲状腺ホルモン（T4と比較して）です。 T3は甲状腺機能低下症の治療薬として使用され、甲状腺ホルモンの影響を受けて短期間の脂肪バーナーおよび認知増強剤として代謝される可能性があります。
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中鎖トリグリセリドは、炭素数6〜10の脂肪酸からなる飽和脂肪の一種です。彼らは主にココナッツオイル 、パーム核油、乳製品の脂肪で発見され、他の食物脂肪の代わりに消費されると、脂肪の損失をわずかな程度に恩恵を受けるようです。
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オレオイルエタノールアミド[Oleoylethanolamide]（OEA）は体内で産生される分子で、通常は腸内に存在します。食事後の満腹感はこの物質が受容体に作用することで起こります。 OEAの経口補給により、食欲や体型の改善への効果が示唆されていますが、再現性や安全性など、さらなる研究が必要です。
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メカニズムではエフェドリンに似ていますが、効力は低い分子です。一般的に「苦いオレンジ」と呼ばれるシネフリンは、 エフェドリンに比べて脂肪燃焼能が劣るようです。それは、消化と循環に軽い健康影響を及ぼします。
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ラズベリーケトンは、脂肪燃焼作用のある成分として市販されている分子ですが、経口摂取は有効ではなさそうです。頭皮や肌に水溶性ジェルやクリームを塗ることで、育毛やスキンケア作用を持つ可能性があることが示唆されています。
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あなたの顔を燃やす熱いピーマンで見つかる正確な分子は、アドレナリンレセプターとTRPV1（ エボジアのような）を介して熱を素早く増加させます。最小の効力で体脂肪を燃焼させ、適度な効能で炎症と戦い、不確定な効力で癌を予防することができます。
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アロエベラ[Aloe vera]は、伝統的に皮膚の火傷や痛みを緩和するための外用薬として使用されてきた植物で、アロエベラには大量の抗酸化物質が含まれています。経口摂取は腸の運動を促進し便秘、糖尿病、口腔粘膜下線維症、減量などへの効果が示唆されており、外用塗布はざ創(ニキビ)、熱傷(火傷)、ヘルペス、扁平苔癬、口腔粘膜下線維症、乾癬などへの効果が示唆されています。様々な効果がある一方で一般的なハーブと比べて毒性や相互作用も強いため、使用には注意が必要です。
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ベータアラニン(β-アラニン)は体内でカルノシンに変換されるアミノ酸で、体内で酸緩衝して乳酸の生成を抑えることで筋持久力を改善する作用が示されています。また、ベータアラニンは除脂肪体重を増加させる作用を持ち、カルノシンは、抗酸化作用や抗老化作用を持つ可能性が示唆されています。
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D-リモネンは、レモン（その名が由来する）だけでなく、ほとんどの柑橘類の食品中に高濃度で存在する分子です。それは抗癌剤として有望であり、何らかの理由で脂肪燃焼効果のエビデンスが最小限であるにもかかわらず、脂肪バーナーとして市販されています。パルピーレモンジュースで消費することができます。
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