フェンネルエッセンシャルオイルは「刺激性」エッセンシャルオイルとみなされます。
ローズオイルは、アロマセラピーやロマンスで使われるバラ(植物のローザ属)由来のオイルです。エッセンシャルオイルはCitronellolが豊富であると思われ、鎮静作用、ストレス解消作用、アロマからの抗うつ作用を示唆する予備的エビデンスがあります。
レモンバーム(メリッサオフィシナリス)は、古くから利用されてきたハーブで、落ち着き増加させ、不安を軽減させリラックス効果のあるハーブです。落ち着きを誘発するため記憶力の質は向上しますが、記憶の量や速度は低下することが示唆されています。
ペパーミント( Mentha piperita )は、その感覚特性(アロマおよび味)に使用されるヒドリド植物であり、この油は、内部的に風化および腸の補助として使用されます。これは、胃と腸をリラックスさせるためによく支持されているようであり、IBSの腹痛を効果的に軽減します。
Salvia sclarea (Clary Sage)は芳香族として一般的に使用されるハーブです。植物のミント(Mint)属に属し、アロマの「リラックス」効果は、抗うつ効果を示唆する予備的エビデンスと関連している可能性があります。
ナツメグやメースはニクズク[Myristica Fragrans]という植物の種子の一部で、香辛料や調味料、香料として使用されています。精神に作用する可能性もありますが、科学的なエビデンスは不十分で高用量で摂取した場合の安全性について懸念があるため注意が必要です。
パチョリ(Pogostemon cablin)は、アロマセラピーや香水に使用されるハーブです。抗ウイルス作用や抗炎症特性が示されており、研究が進められています。