イノシトールは立体構造の異なる分子の総称ですが、通常細胞のシグナル伝達に関与するグルコースに似た分子のミオイノシトールを指します。高用量では抗不安・抗パニック作用、標準用量ではインスリン抵抗性や多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)の治療に有効性を示しています。
By
管理人
ワインに含まれていることが知られている分子で、寿命を延ばすと偽って言われています（哺乳類ではそうは見られません）。これは、心臓および血流を保護するのに有効であるようであり、インスリン感作物質であり得る。人生に何年も追加することはありませんが、何年も人生を追加する可能性があります。
By
管理人
カジメ[Ecklonia cava] は褐色の海藻で、ポリフェノール（フロロタンニンとしても知られています ）を豊富に含み、抗酸化作用があることから、健康に関する効果が研究されています。
By
管理人
プエラリア・ミリフィカ[Pueraria mirifica]（Pueraria Candollei var Mirifica, White Kwao Krua）は、エストロゲン補充療法として使用される高エストロゲン性のハーブです。（主な生理活性、デオキシマイロステロール、エストロゲンよりも強力です）効果があるように見えますが、二重盲検の研究はありません。
By
管理人
バナジウムは必須ミネラル化合物の1つではありませんが、食事中に摂取されることがあります。骨組織に認められ、バナジウムは抗糖尿病様式でグルコース代謝に影響を与える可能性があります。
シラジット (Shilajit)は、伝統的にアーユルヴェーダで使用されているミネラルの混合物で、フルボ酸が主要な生理活性物質です。注目を集めていますが、科学的な研究は現在のところ予備段階にあります。
ガルシニア・カンボジアは、食品の料理経験を向上させることが知られている果物であり、（おそらく風味の経験を高めることによって）食事からの満腹感を高める。 ファットバーナーとしてのその使用法は、人間にまで及んでいないようです。
By
管理人
共役リノール酸(CLA9)は、脂肪の燃焼を誘発するPPARという受容体に作用する脂肪酸です。少なくとも、理論的には効果があるはずですが、人で行った実験では効果が相反しており、効力もそれほど高くないようです。効力としてはTTAの方が多いかもしれません。
By
管理人
クルクミン[Curcumin]はウコンの有効成分であり、ショウガにもある程度含まれています。抗癌特性を持つ抗炎症性分子であり、魚油と同様に、メタボリックシンドロームの症状の軽減が示されています。バイオアベイラビリティ(生物学的利用率)が低いのですが、黒コショウと摂取することで吸収が大きく向上します。
ケルセチンは、すべてのバイオフラボノイドの中で最もよく研究されています。それは実際にはそれ自身でサプリメントの良いことではありませんが、興味深い研究テーマです。相互作用のトン 、および他との相乗バイオフラボノイドの吸収増加レスベラトロール及び緑茶カテキン 。
