医薬品・サプリメントの科学的レビュー

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胡黄連の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

胡黄連(コオウレン[Picrorhiza kurroa]、KutkiまたはPicroliv)は、アーユルヴェーダの強肝剤で、低用量で使用した場合、オオアザミよりも効果が高い可能性があります。まだ調査が進められていますが、肝臓保護効果に加えて、いくつかの他の免疫調節作用が示唆されています。

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ダイオウウラボシ[Polypodium leucotomos]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

Polypodium Leucotomos(Calaguala)は、一般的にはハーブの名前で呼ばれ、日焼けによる皮膚の損傷に対して適度に強力な保護作用を有すると思われます。免疫増強剤でもあり得る。

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イチョウ葉(銀杏)の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

イチョウは脳の健康のために最も一般的に摂取されたハーブです。それは高齢者の認知を高めるかもしれませんが、この効果はそれほど信頼できるものではありません。

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過剰摂取は危険?葉酸(ビタミンB9)の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

葉酸は食品中に葉酸塩の形で存在し、葉酸(Folic Acid)は合成したものです。妊娠前後に摂取することで、乳児の神経管の欠陥を予防する役割が最もよく知られており、ビタミンBとして体内で合成できないため食品から摂取する必要がある必須ビタミンに分類されています。全体的な健康をサポートする役割を担っていますが、多量に摂取すると有害となる可能性があります。

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