ピルビン酸は、細胞内のエネルギー中間体であり、ATPを産生するためにグルコースおよび脂肪酸の両方から誘導されます。この重要性にもかかわらず、ヒトの研究はあまり有望ではなく、必要とされる高用量は時には腸の副作用によって制限されます。

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ペリラ油は、焙煎後にペリラ・フルテセンスの種子から得られるナッツ油であり、その高いオメガ3脂肪酸含量およびロスマリン酸含量のために補充されます。利点は、これらのコンポーネントのいずれかに二次的なものであり、腎臓が健康である可能性があります。

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ガルシニア・カンボジアは、食品の料理経験を向上させることが知られている果物であり、（おそらく風味の経験を高めることによって）食事からの満腹感を高める。 ファットバーナーとしてのその使用法は、人間にまで及んでいないようです。

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脂肪燃焼サプリメント

クルクミン[Curcumin]はウコンの有効成分であり、ショウガにもある程度含まれています。抗癌特性を持つ抗炎症性分子であり、魚油と同様に、メタボリックシンドロームの症状の軽減が示されています。バイオアベイラビリティ(生物学的利用率)が低いのですが、黒コショウと摂取することで吸収が大きく向上します。

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関節サプリメント

スピルリナ[Spirulina]は無毒の青緑色の藻です。フィコシアノビリンが含まれており、予備的なエビデンスでは、スピルリナが脳を保護し、肝臓脂肪を顕著に減少させることを示唆しています。

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食品由来サプリメント

Lactobacillus casei （通常Shirotaとして、Yakultとして知られる）は、プロバイオティクスとして見られる細菌株です。

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バイオティックサプリメント

DHEA(デヒドロエピアンドロステロン)は体内で分泌されるホルモンで、単独でも効果を発揮し、体の必要性に応じてテストステロンまたはエストロゲンに変換されます。 DHEAの補給でアンチエイジング効果を持つ可能性が示唆されていますがまだエビデンスは十分ではありません。

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媚薬・催淫性サプリメント

マグネシウムは食物鉱物です。マグネシウム欠乏症は、先進国で2番目に多い欠乏症であり、最初はビタミンDである 。マグネシウム不足は血圧を上昇させ、インスリン感受性を低下させます。

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必須ビタミン・ミネラル

ホスファチジルコリンは、 コリン結合を有するリン脂質であり、 大豆レシチンに見出される 。

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魚油は一般的な健康補助食品でオメガ3を含有しています。脂肪のある魚を十分に食べていれば補給の必要ありません。

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関節サプリメント