カジメ[Ecklonia cava] は褐色の海藻で、ポリフェノール（フロロタンニンとしても知られています ）を豊富に含み、抗酸化作用があることから、健康に関する効果が研究されています。

概要

重要な効果・情報

Ecklonia Cavaは、海草に特有の抗酸化化合物の一種であるフロログルシノールの最高供給源の1つであることが知られている海藻の一種です。フロログルシノールは非常に強力な抗酸化剤であるようであり、これらの利点は経口摂取後にも認められています。つまり、抗酸化物質であるフロログルシノールの効力は、これらの化合物を摂取することから得られる利益の大きさとは少し離れているようです。血圧 、血糖 、炎症についてはメリットが認められていますが、大部分は統計的には健全ですが、ほとんど効果がありません。現在の人間のエビデンスはほとんどの場合、説得力がありませんが、これらの化合物と海藻は一般的な陳述として間違いなく「健康」です。Ecklonia Cavaにとって興味深いと思われる他の効果は、明らかに探究されていない明らかに抗アレルギー性の可能性であり、いくつかの抗癌特性もあるようである（主にメラノーマに関して試験されている）。エクロニアの局所適用は、髪の成長を促進することができるいくつかの化合物の1つであり、アンドロゲン誘発脱毛を阻害し、また髪の成長を直接促進するという意味では新規であるようである（したがって、併用療法のいくつかの形態）。

服用方法

推奨用量、有効量、その他の詳細

Ecklonia Cava製品は比較的低用量で身体に恩恵を受けるようですが、100mgの範囲で血圧やグルコースに対する健康上のメリットは弱いです。高用量（食品として海草自体を摂取するときに期待される）は、用量依存性応答を与える。

効果まとめ表

 

効果まとめ表は動物や試験管内の実験ではなく、経口服用による人体での反応を科学的に研究したデータを基にどのような効果がどの程度あるのかをまとめたものです。

 

レベル 研究の質と量

?
信頼性の高い研究データの量. 信頼性の高いデータが多ければ多いほど研究結果の信頼性が高くなります.
二重盲検臨床試験が繰り返し行われ確実性の高い研究が実施されています。
2つ以上のプラセボ効果を排除した二重盲検試験を含む複数の研究が実施されています。
二重盲検試験が1件または複数コホート試験が実施されています。
上記に満たない研究内容または観察研究のみが報告されています。
研究の質と量

?
信頼性の高い研究データの量. 信頼性の高いデータが多ければ多いほど研究結果の信頼性が高くなります.
研究対象 効果の大きさ

?
それぞれの研究対象に対する効果の方向性と大きさ. 対象項目を増加させるもの、低下させるもの、作用しないものを示しています.
研究の整合性

?
科学的な研究でも常に結果が一致するとは限りません. この評価が高いほど対象項目に関する科学的な研究結果が一致しており、整合性が取れています.
摘要
血糖値 小さい – 研究結果を見る
血糖値を下げる可能性があります。
血圧 小さい 非常に高い 2件の研究結果を見る
エキロニア・カバ（Ecklonia cava）を補充した太りすぎの人の血圧低下の可能性
LDL-C 小さい 非常に高い 2件の研究結果を見る
LDL-Cの可能な減少
総コレステロール 小さい 非常に高い 2件の研究結果を見る
総コレステロール濃度の可能な低下
トリグリセリド – – 研究結果を見る
エクロニア・カバで示されたトリグリセリドに有意な影響はなかった
C-反応性タンパク質 中程度 – 研究結果を見る
C反応性タンパク質を減少させるように見えるが、減少の程度はほぼ半減する
HDL-C – – 研究結果を見る
HDL-Cに対する有意な影響は検出されなかった

 

科学的根拠・参考文献