医薬品・サプリメントの科学的レビュー

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ローズエッセンシャルオイル[Rose Essential Oil]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

ローズオイルは、アロマセラピーやロマンスで使われるバラ(植物のローザ属)由来のオイルです。エッセンシャルオイルはCitronellolが豊富であると思われ、鎮静作用、ストレス解消作用、アロマからの抗うつ作用を示唆する予備的エビデンスがあります。

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ボロン[Boron]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

ホウ素は、食物よりも高い用量で補給されたときにテストステロンを増加させるとされている食物鉱物です。

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大豆レシチン[Soy lecithin]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

大豆レシチンは、高レベルのホスファチジルセリン (PS)、 ホスファチジルコリン (PC)、およびホスファチジルイノシトール(PI)を送達するレシチン(1つの脂肪酸がホスファチジン酸コンジュゲートで置き換えられたトリグリセリドの構造的用語)です。

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ベタイン(トリメチルグリシン)の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

ベタイン(トリメチルグリシン)は、体内のコリンの活性代謝物でビートルートの成分としても知られています。葉酸と同様に体内のメチル化に重要な役割を果たし、クレアチンのように浸透圧を調節する作用や強壮作用があります。

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自然界の抗うつ薬!副作用と相互作用に注意!5-HTPの効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

5-HTPは神経伝達物質として幸福感を伝達するセロトニンの前駆体です。 5-HTPは脳内のセロトニンレベルを確実に上昇させる効果があり、脳のセロトニン増加による効果と副作用を示します。

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筋持久力の改善に!β-アラニンの効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

ベータアラニン(β-アラニン)は体内でカルノシンに変換されるアミノ酸で、体内で酸緩衝して乳酸の生成を抑えることで筋持久力を改善する作用が示されています。また、ベータアラニンは除脂肪体重を増加させる作用を持ち、カルノシンは、抗酸化作用や抗老化作用を持つ可能性が示唆されています。

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ブラッククミン[Nigella sativa]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

ニゲラ・サティバ ( Nigella sativa) (ブラック・クミン)は、食品を味付けするために使用される用量において有効であるように見える薬用スパイスです。それは、てんかん、アレルギーの治療、および免疫系の増強において有望なチモキノンとして知られている強力な生物活性を有します。

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副作用に注意!フェヌグリークの効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

フェヌグリーク[Trigonella foecum-graecum]は、伝統的に性欲増進などのために使用されてきていて、近年では抗糖尿病作用や、月経痛の緩和、母乳の分泌の促進などの効果のために補給されています。

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クラリセージ[Salvia sclarea]の効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

Salvia sclarea (Clary Sage)は芳香族として一般的に使用されるハーブです。植物のミント(Mint)属に属し、アロマの「リラックス」効果は、抗うつ効果を示唆する予備的エビデンスと関連している可能性があります。

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アンチエイジングには効果なし?DHEAの効果・副作用の科学的レビュー・口コミ

DHEA(デヒドロエピアンドロステロン)は体内で分泌されるホルモンで、単独でも効果を発揮し、体の必要性に応じてテストステロンまたはエストロゲンに変換されます。 DHEAの補給でアンチエイジング効果を持つ可能性が示唆されていますがまだエビデンスは十分ではありません。

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